股関節

先週の筋肉痛より

全然マシ！！

とはいえ昨日は1試合目の

序盤から左の股関節を痛めてしまい

それがずっと痛かった。

先週は試合中に足がつって

どうにもならなかったし、

払い練や反応練も大事だけど

まずはストレッチだな。