ぎっくり腰

１３・１４・１５日と３連勤なのに

昨日から腰の調子が悪くて。

払いきる練習をやりすぎたかな？（笑）

ぎっくり腰一歩手前まできちゃって

なんとか歩ける、寝返りは打てるものの、

車への乗り降りが非常に困難。

靴下、ズボンが履けない。

顔、髪が洗えない。

自費診療の接骨院に連続で通院して

お金もかかるし、

カルタの練習してる余裕ないです。

仕事以外はできるだけ安静で・・・

ゴルフボールの上に寝転がってゴロゴロと

１人マッサージしてます。