１３・１４・１５日と３連勤なのに 昨日から腰の調子が悪くて。 払いきる練習をやりすぎたかな？（笑） ぎっくり腰一歩手前まできちゃって なんとか歩ける、寝返りは打てるものの、 車への乗り降りが非常に困難。 靴下、ズボンが履けない。 顔、髪が洗えない…