なんとか・・・

サポーターつけて歩くと

足首の捻挫は痛くない。

でも固定されてるところが痛い。

踵とか・・・

サポーターはつけても歩きにくいし、

つけなくても歩きにくい。

シューズだときつくなるから、

サンダルになるし。

巻き方がきついと

血行不良になりそうだし、

ゆるいと意味がないし。

何気に難しい（笑）

今日は払いの練習１００枚だけ。