2016-06-19 使い過ぎ 練習のこと 急に真面目に 練習やり始めたせいか、 今朝職場に着いて助手席の荷物を 取ろうと体をひねった瞬間、 右肩に痛みが!! 寝違えた時のように 右後ろに向けません。 首ではなく肩甲骨辺りが痛い。 接骨院に駆け込んだら 自覚は全くなかったけど、 肩凝りで来院される患者さんより 肩が凝ってますよ?!と言われた。 原因は使い過ぎ。 今までサボってたんだから 先にストレッチとかすればよかった。 アラフォーはやる気があっても 身体がついていかないという 見本になってしまいました。