払いの姿勢
この前は新しく入会した初心者もいたから
先生から基本の「払いの姿勢」のお話がありました。
つま先が立つとつま先と膝の2点で体を支えることになり、
体が不安定になるから、
足は寝かせた方が足全体で体を支えることになり
体が安定するらしく、
つま先で立たないよう姿勢確認。
それから右利きの私は右足をこぶし1つ分下がる。
うん、これは自然にそうなっていたのでよし。
1番大変だったのが右足の足首を曲げる。
これがなかなか難しい。
足痛いもん。
左手は添えるだけ。
でも体重かけてつい体を支えてしまう。
あまり体重かけすぎると手首を痛めるそうです。
置く場所は競技線ぎりぎりのところ。
でもそうしたら左の下段払うときに上手くできなくて。
これも練習、慣れかな?