今回、筋肉痛が長引いててヤバイ。 ２日目の火曜日がピークで 水・木曜日には復活するはずだったのに いまだにちょっと痛い(^^ゞ このままだと次の筋肉痛（日曜日）がきちゃう！ 筋肉痛にも負けず 今週は「決まり字で払う」練習してます。 今までの払いの練…