使い過ぎ

急に真面目に

練習やり始めたせいか、

今朝職場に着いて助手席の荷物を

取ろうと体をひねった瞬間、

右肩に痛みが！！

寝違えた時のように

右後ろに向けません。

首ではなく肩甲骨辺りが痛い。

接骨院に駆け込んだら

自覚は全くなかったけど、

肩凝りで来院される患者さんより

肩が凝ってますよ？！と言われた。

原因は使い過ぎ。

今までサボってたんだから

先にストレッチとかすればよかった。

アラフォーはやる気があっても

身体がついていかないという

見本になってしまいました。