姿勢

私はいつも膝ではなく右足首に

クッションを置いてますが、

膝サポーターしてる人は多いけど

足首に置いてる人は見たことがないな～。

ところが最近、膝が痛い。

左の膝の下のでっぱりが痛い。

何かが当たると痛い。

正座しなくてもちょっと押すと痛い。

みんなが膝にサポーターしてるのは

これですか？？

膝サポーターは娘が持ってるけど

滑る気がしてなんだかしっくりきません。

厚みもあるせいか、低く払えない気もするし。

足首を立てらせると畳が痛い部分に

当たらないので大丈夫なんですが、

前に先生が足首は立てないほうがいいと

言っていたのを聞いたので

どうしようかと悩み中～