昨日がピークで今日からは
通常勤務となりました。
残業が続いていたけど、今日は定時。
ここ最近、腰というより足が痛い。
電気が走ったビリッという痛み。
ずっと痺れてる感じがあるし、
やたらふくらはぎが張る。
冷感もあるし、
これが噂の椎間板ヘルニアというやつか？！
坐骨神経とも関係してるっぽいけど
改善策はないので対処療法で。
接骨院での電気治療と自宅のストレッチ。
あとはカイロで温めるぐらい。
立ってるだけでも痛いけど歩いたほうがいいのかな？
年末年始に恐怖の４連勤（29,30,31,1）があるから
なんとかしないとキツイな～
