かるたぁライフ

~高松かるた会3年目~

坐骨神経症

昨日がピークで今日からは

通常勤務となりました。

残業が続いていたけど、今日は定時。

 

ここ最近、腰というより足が痛い。

電気が走ったビリッという痛み。

ずっと痺れてる感じがあるし、

やたらふくらはぎが張る。

冷感もあるし、

これが噂の椎間板ヘルニアというやつか?!

 

坐骨神経とも関係してるっぽいけど

改善策はないので対処療法で。

接骨院での電気治療と自宅のストレッチ。

あとはカイロで温めるぐらい。

立ってるだけでも痛いけど歩いたほうがいいのかな?

 

年末年始に恐怖の4連勤(29,30,31,1)があるから

なんとかしないとキツイな~